Les aanbod

Op de volgende momenten worden er momenteel individuele lessen inclusief coaching sessies (maximaal 4 deelnemers) gegeven:

Dinsdag avond: 18:30 - 19:30* uur

Woensdag ochtend: 10:00 - 11:00* uur

Donderdag ochtend: 10:00 - 11:00* uur

Donderdag middag: 12:30 - 13:30* uur

*Na afloop is er wanneer gewenst tijd voor thee. 

Er is in deze groepen nog ruimte voor enkele leden, dus spreekt Qigong je aan, kom dan (na aanmelding) vrijblijvend langs.

Tevens is het mogelijk om een vriend of vriendin mee te nemen, die je ook een ontspannend moment gunt!

Het wordt aangeraden om ca. 10 minuten voor de lessen aanwezig te zijn, zodat je rustig de les in kunt gaan.  

De lessen vinden aan huis plaats. Dit is bij mooi weer buiten in de tuin met privacy en volwassen groen, en anders binnen in de thuisstudio. Tevens kunnen we er (na overleg vooraf) erop uittrekken en een les in de natuur rond Leusden organiseren.

Aanmelden voor een (proef)les, kan via een berichtje naar tel: 06 13 88 21 22, email naar info@nyn-qigong.com, of via het aanmeldformulier, te vinden bij de contactpagina.  

Een proefles is altijd gratis, zodat iedereen kan kennismaken met Zhineng Qigong. Mocht je na een proefles meteen de smaak van Qigong te pakken hebben gekregen, dan kan je je inschrijven voor de 10xNYN Bundel. Zie hier onder voor meer informatie over dit mooie aanbod.

Het is tevens mogelijk losse lessen af te nemen, hierbij is de investering 21,- euro per les. 

10xNYN Bundel

De 10xNYN Bundel bestaat uit 10 zorgvuldig samengestelde lessen (exclusief de proefles), welke kunnen worden opgenomen over een periode van 3 maanden. De investering per 10xNYN Bundel is 200,-

Wanneer je 10 lessen hebt gevolgd, is het telkens mogelijk een volgende 10xNYN Bundel af te nemen. Op deze manier blijf je je verder ontwikkelen en de positieve effecten van Qigong ervaren. 

Mocht je verhinderd zijn op je vaste les dag en vooraf hebben afgemeld, dan kun je deze les inhalen (aan het einde van de jouw 10 lessenreeks), maximaal 3 lessen per kwartaal. 

Ik kijk uit naar je komst!

Groepslessen > dan 4 personen? 

Deze groepslessen bieden een dynamische en ondersteunende omgeving, waar je samen met anderen kunt leren en groeien. Elke les is zorgvuldig ontworpen, om zowel beginners als meer ervaren deelnemers uit te dagen en te ondersteunen. Door de kracht van de groep te benutten, vind je motivatie en versterkt je je inspiratie, commitment en welzijnsperspectief.

• Dynamische groepsdynamiek
• Aanpasbaar aan alle niveaus
• Gezamenlijke motivatie

Maak je deel uit van een groep welke baad kan hebben bij Qigong? Of heb je hier mee te maken tijdens je werk? Dan is het ook mogelijk dat ik op locatie kom, om hier lessen te verzorgen. Met mijn Maatschappelijke zorg opleiding, Qigong specialisaties (o.a. ouderen en mensen met dementie) en ervaring met mensen met en zonder beperking, houdt ik ervan om passende lessen te verzorgen.

Neem gerust contact op voor meer informatie en tarieven.  

Werkwijze

Tijdens het beoefenen van rustige, laagdrempelige oefeningen, wordt er rekening gehouden met ieders mogelijkheden en kwaliteiten.

De oefeningen zijn aan te passen op elk niveau en geschikt voor iedereen.

Er zijn actievere en rustige bewegingen welke op de deelnemer(s) worden afgestemd. 

''Leer op eigen tempo te luisteren naar de grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam.''