Welkom bij NYN-qigong

Bij NYN-Qigong ben ik overtuigd van de kracht van Zhineng Qigong, om balans en harmonie in je leven te brengen. De holistisch benadering richt zich op het verbeteren van zowel je fysieke als mentale welzijn. Vanuit mijn locatie in Leusden, provincie Utrecht, begeleid ik je graag op je pad naar een gezonder en gelukkiger leven. Tijdens de rustige, laagdrempelige oefeningen ervaar je ontspanning en laat je de energie door je lichaam stromen. Hierdoor ben je meer uit je hoofd en aanwezig in je lichaam, wat je in diepere verbinding brengt met jezelf en de wereld om je heen. 

Individuele lessen & coaching

Individuele lessen inclusief coaching (1 t/m maximaal 4 personen) worden aangeboden in de thuisstudio. Deze heeft veel daglicht en zicht op groen, waardoor er een fijne connectie met de natuur is. 

 

Kosteloos parkeren kan in de directe omgeving. 

 

Tevens is het in overleg mogelijk om lessen, te volgen in de vrije natuur.

 

"Persoonlijke begeleiding met aandacht voor jouw unieke pad naar welzijn."

 

Groepslessen 

Deze groepslessen welke bestaan uit 5 of meer personen bieden een dynamische en ondersteunende omgeving waar je samen met anderen kunt leren en groeien.

 

Elke les is zorgvuldig ontworpen, om zowel beginners als meer ervaren deelnemers uit te dagen en te ondersteunen.

 

Door de kracht van de groep te benutten, vind je motivatie en inspiratie in de ervaringen van jezelf en de medecursisten.

 

"Samen leren en groeien in een motiverende groepssamenstelling."

Werkwijze

Tijdens het beoefen van rustige en actievere, laagdrempelige oefeningen, wordt er rekening gehouden met ieders mogelijkheden en kwaliteiten. 

 

De oefeningen zijn aan te passen op elk niveau en geschikt voor iedereen.

 

Er zijn actievere en rustige bewegingen welke op de deelnemer(s) worden afgestemd. 

 

 

Veelgestelde vragen

Wat is Qigong?

Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die gericht is op het verbeteren van de gezondheid en het in balans brengen van lichaam en geest door middel van ademhaling, beweging en meditatie.

Zhineng Qigong is een Chinese medische qigongvorm die over de hele wereld wordt beoefend. De eenvoudige effectieve bewegingen bevorderen je gezondheid en maken je lichaam sterk en soepel. Je geest komt tot rust en emoties stabiliseren. Zhineng Qigong is de meest effectieve Qigong vorm. Het weldadige effect is al snel merkbaar. Ervaar het zelf tijdens de individuele sessies of groepslessen.

Voor wie zijn de Qigong lessen geschikt?

Qigong is geschikt voor mensen van alle leeftijden en niveaus van fysieke en mentale fitheid. Het kan bijzonder voordelig zijn voor mensen die hun stressniveau willen verlagen, hun energie willen verhogen en hun algehele welzijn willen verbeteren.

Hoe kan ik beginnen met Zhineng Qigong?

Om te beginnen met Qigong kun je contact met mij opnemen voor meer informatie. Zowel (semi)individuele sessies als groepslessen voor een groter aantal deelnemers zijn mogelijk bij NYN-Qigong. 

Ter introductie heb ik een 10 lessen reeks om kennis te maken met Qigong, hierbij komt het hoofdtema Ontspanning op diverse manieren aanbod. De lessen duren 60 minuten per les, waarbij er na afloop gezamelijk ter afsluiting een kopje thee kan worden gedronken. Het is wenselijk om ca 10 minuten voor aanvang aanwezig te zijn, om even rustig aan te komen in de ruimte. Neem voor meer informatie een kijkje bij Diensten of contact op via: 

email: info@nyn-gigong.com

Tel: 06 13 88 21 22

 

Tijdens de lessen is het fijn om makkelijke kleding aan te hebben waar je vrij in kunt bewegen en eventueel laagjes te dragen, zodat je je temperatuur kunt reguleren. Een bidon met water kan ook prettig zijn. 

Wie is Nynke van NYN-Qigong?

Ik ben Nynke, natuur liefhebber, bevlogen Zhineng Qigong beoefenaar, docent en oprichter van NYN-Qigong. Als begeleidster van o.a. mensen met geheugen problematiek, heb ik ervaren hoeveel NYN-Qigong telkens betekent voor de deelnemers en mijzelf.

Wat mij aanspreekt van Zhineng Qigong is dat door de effectieve laagdrempelige oefeningen, het voor ieder niveau toegangkelijk is. En je dus altijd op een ontspannen manier kan werken aan de gezondheid van je lichaam en geest. Tevens kun je er ook na de lessen thuis mee aan de slag kan gaan, zodat het effect nog groter wordt.  

Met veel plezier draag ik Qigong met liefdevolle aandacht over aan anderen.

Wat zijn zoal de effecten van Zhineng Qigong?

Qigong is een prettig moment voor jezelf. Daarnaast is het effect van NYN-Qigong:

  • Soepelere en sterkere spieren
  • Ontspanning en rust
  • Verbetering geheugen
  • Hoger energieniveau
  • Stabiliteit in het leven
  • Vreugdevol bestaan
  • Vitaliteit.......en heel veel meer!

"Zelf heb ik door Qigong o.a. een sterker lichaam, veel meer rust in mijn hoofd en plezier in het leven, wat ik iedereen gun!"

"Met veel plezier volg ik lessen bij NYN-Qigong. Nynke, met haar rustige liefdevolle karakter, zorgt ervoor dat ik mij op mijn gemak voel tijdens de oefeningen. Ze voelt goed aan hoe je ervoor staat. Mijn ervaring is dat ik na de oefeningen veel meer energie heb. Ik voel me veel lichter en energieker."

Gyöngyver

 

Neem contact op met Nynke

Voor aanmelden en/of meer informatie neem gerust contact met mij op!

Locatie

NYN-Qigong

Rozenhaag 7
Leusden, Utrecht, Nederland

Over NYN-Qigong

NYN-Qigong is een Zhineng Qigong praktijk gevestigd in Leusden, Utrecht. De missie is om individuen te begeleiden en ondersteunen op hun pad naar een gezonder en meer gebalanceerd leven. Dit wordt o.a. gedaan door middel van Zhineng Qigong, een Chinese bewegingsleer die helpt om lichaam en geest in harmonie te brengen. De benadering is persoonlijk en afgestemd op de unieke behoeften van elke cliënt.

Ervaren en gepassioneerd zet ik mij graag in voor ieders welzijn. Tot Snel!